{"id":2689,"date":"2026-10-17T13:43:41","date_gmt":"2026-10-17T11:43:41","guid":{"rendered":"https:\/\/silates.com\/?p=2689"},"modified":"2026-10-19T17:49:42","modified_gmt":"2026-10-19T15:49:42","slug":"com-triar-un-estudi-de-pilates-amb-maquines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/com-triar-un-estudi-de-pilates-amb-maquines","title":{"rendered":"Com triar un estudi de Pilates amb m\u00e0quines: 8 coses a tenir en compte abans d'apuntar-s'hi"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Busques \u201cm\u00e0quines de Pilates a prop meu\u201d i apareixen sis estudis dins d'un radi de deu minuts, tots prometent el mateix: Reformers nous, instructors qualificats i resultats visibles. Com ho tries? La difer\u00e8ncia entre un estudi on nom\u00e9s durar\u00e0s tres mesos i un altre on t'hi entrenar\u00e0s durant tres anys no est\u00e0 a la foto del web, sin\u00f3 en vuit detalls que pots comprovar abans de pagar la quota d'inscripci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquesta guia est\u00e0 escrita des de dins: S\u00edlates ha estat impartint classes a <strong>M\u00e0quina de Pilates a San Sebasti\u00e1n de los Reyes<\/strong> i acull cada setmana alumnes d'Alcobendas, Tres Cantos i del nord de Madrid que provenen d'altres escoles. Sabem quines preguntes fan, qu\u00e8 els va anar malament a l'escola anterior i qu\u00e8 els fa quedar-se. Utilitzeu aquests criteris amb nosaltres o amb qualsevol altre centre de classes particulars.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\"><h2>Taula de continguts<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#1-cuantas-personas-hay-por-profesor-no-cuantas-maquinas-hay\">1. Quants alumnes hi ha per professor (no quantes m\u00e0quines hi ha)<\/a><\/li><li><a href=\"#2-si-hay-niveles-reales-o-todos-los-niveles-en-una-misma-cla\">2. Si hi ha nivells espec\u00edfics o \u201ctots els nivells\u201d dins de la mateixa classe<\/a><\/li><li><a href=\"#3-que-pasa-si-tienes-una-lesion-o-una-patologia\">3. Qu\u00e8 passa si tens una lesi\u00f3 o una afecci\u00f3 m\u00e8dica?<\/a><\/li><li><a href=\"#4-las-maquinas-tipo-mantenimiento-y-variedad\">4. M\u00e0quines: tipus, manteniment i varietat<\/a><\/li><li><a href=\"#5-horarios-que-encajen-con-tu-vida-y-cuantas-clases-caben-a-\">5. Horaris que s'ajustin a la teva vida (i a quantes classes hi pots encaixar cada setmana)<\/a><\/li><li><a href=\"#6-precio-transparente-bonos-matricula-y-clase-suelta\">6. Preus transparents: vals, quotes d'inscripci\u00f3 i classes individuals<\/a><\/li><li><a href=\"#7-la-clase-de-prueba-que-debes-notar\">7. La classe de prova: en qu\u00e8 fixar-se<\/a><\/li><li><a href=\"#8-ambiente-y-energia-el-criterio-que-nadie-pone-en-la-lista-\">8. Medi ambient i energia: el criteri que ning\u00fa posa a la llista per\u00f2 que ho decideix tot<\/a><\/li><li><a href=\"#checklist-rapida-antes-de-apuntarte\">Una llista de comprovaci\u00f3 r\u00e0pida abans de registrar-te<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-cuantas-personas-hay-por-profesor-no-cuantas-maquinas-hay\">1. Quants alumnes hi ha per professor (no quantes m\u00e0quines hi ha)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La xifra que m\u00e9s t'importa no \u00e9s el nombre de Reformers, sin\u00f3 la proporci\u00f3 d'alumnes per instructor. En Pilates amb m\u00e0quina, la t\u00e8cnica ho \u00e9s tot: una molla mal escollida o una pelvis que es despla\u00e7a de la seva posici\u00f3 neutra pot convertir un exercici excel\u00b7lent en un de in\u00fatil o perjudicial. Amb un instructor per cada dotze persones, cada estudiant rep una correcci\u00f3 cada quatre o cinc minuts; amb dos instructors, l'atenci\u00f3 rebuda es duplica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pregunteu sempre: \u201cQuants professors hi ha a l'aula quan una classe est\u00e0 plena?\u201d. A S\u00edlates, cada classe t\u00e9 <strong>dos mestres<\/strong>, precisament perqu\u00e8 ning\u00fa s'entreni sense ser observat. Si trobes una proporci\u00f3 millor a la teva zona, \u00e9s un bon senyal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-si-hay-niveles-reales-o-todos-los-niveles-en-una-misma-cla\">2. Si hi ha nivells espec\u00edfics o \u201ctots els nivells\u201d dins de la mateixa classe<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAdequat per a tots els nivells\u201d sol significar que un principiant i alg\u00fa amb tres anys d'experi\u00e8ncia al reformer fan la mateixa classe, i un d'ells acaba avorrit o frustrat. Els estudis que ho fan correctament agrupen els participants per nivell i t'assignen a un grup despr\u00e9s d'una avaluaci\u00f3 inicial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Treballem en tres nivells: <strong>B\u00e0sic<\/strong> (principiants i t\u00e8cnica), <strong>Mitj\u00e0<\/strong> (estudiants amb experi\u00e8ncia) i <strong>Adapta't<\/strong> (m\u00e0xim progr\u00e9s, nom\u00e9s amb una base s\u00f2lida). Abans de la teva primera lli\u00e7\u00f3, parlar\u00e0s amb el nostre especialista en dificultats d'aprenentatge, que avaluar\u00e0 el teu nivell i far\u00e0 un seguiment del teu progr\u00e9s. Si comences des de zero, en <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/maquina-de-pilates-per-a-principiants\/\">M\u00e0quina de Pilates per a principiants<\/a> Us direm en qu\u00e8 treballareu durant les primeres setmanes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-que-pasa-si-tienes-una-lesion-o-una-patologia\">3. Qu\u00e8 passa si tens una lesi\u00f3 o una afecci\u00f3 m\u00e8dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disc lliscat, ci\u00e0tica, dolor de coll, recuperaci\u00f3 postnatal, pr\u00f2tesi de maluc: una proporci\u00f3 significativa de les persones que comencen a fer Pilates amb m\u00e0quina ho fan per consell del seu metge o fisioterapeuta. Un bon estudi t\u00e9 un protocol establert per a aix\u00f2, no nom\u00e9s un camp a marcar al formulari d'inscripci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S'ha realitzat una avaluaci\u00f3 preliminar per part d'alg\u00fa format en condicions m\u00e8diques?<\/li>\n\n\n<li>Adapten els exercicis a classe, o simplement et diuen \u201cfes el que puguis\u201d?<\/li>\n\n\n<li>Col\u00b7laboren amb el teu fisioterapeuta si els ho demanes?<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En S\u00edlates, hi ha el paper del <strong>pat\u00f2leg<\/strong> i un servei <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/assessorament-esportiu-patologic\/\">Assessorament esportiu patol\u00f2gic<\/a> per a casos que requereixen un pla personalitzat. Aquest \u00e9s el criteri m\u00e9s important per als alumnes que provenen d'altres escoles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-las-maquinas-tipo-mantenimiento-y-variedad\">4. M\u00e0quines: tipus, manteniment i varietat<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No tots els Reformers s\u00f3n iguals. Les m\u00e0quines d'estudi professionals (fetes de fusta o alumini, amb una torre) permeten una gamma m\u00e9s \u00e0mplia d'exercicis i poden suportar un \u00fas intensiu; amb models lleugers o plegables, l'estabilitat del carret\u00f3 i dels ressorts \u00e9s notablement diferent. Verifiqueu tamb\u00e9 si l'estudi t\u00e9 <strong>Cadira, Cadillac o Barril<\/strong>, perqu\u00e8 amplien molt el teu repertori a nivells intermedi i avan\u00e7at. Si no est\u00e0s familiaritzat amb les difer\u00e8ncies, la nostra guia per a <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/tipus-de-maquines-de-pilates\/\">Tipus de m\u00e0quines de Pilates<\/a> els explica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I aqu\u00ed teniu una pregunta inc\u00f2moda per\u00f2 \u00fatil: \u201cAmb quina freq\u00fc\u00e8ncia canvieu els ressorts?\u201d Un ressort desgastat altera la resist\u00e8ncia real i \u00e9s la causa m\u00e9s comuna de sensacions estranyes durant una classe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-horarios-que-encajen-con-tu-vida-y-cuantas-clases-caben-a-\">5. Horaris que s'ajustin a la teva vida (i a quantes classes hi pots encaixar cada setmana)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La const\u00e0ncia \u00e9s el que dona resultats, i la const\u00e0ncia dep\u00e8n de la teva capacitat per arribar-hi. Comprova si l'estudi obre d'hora, si t\u00e9 una franja a migdia i si hi ha classes els dissabtes. L'horari d'obertura de 7.00 a 22.00 entre setmana, com el nostre a Sanse, et permet entrenar abans o despr\u00e9s de la feina; els dissabtes al mat\u00ed et poden salvar en moltes setmanes complicades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9 calcula quantes lli\u00e7ons far\u00e0s realment. En <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/frequencia-de-les-sessions-de-maquina-de-pilates\/\">Quantes vegades per setmana hauria de fer Pilates amb una m\u00e0quina?<\/a> Expliquem per qu\u00e8 dues sessions per setmana \u00e9s el punt en qu\u00e8 els resultats comencen a accelerar-se.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-precio-transparente-bonos-matricula-y-clase-suelta\">6. Preus transparents: vals, quotes d'inscripci\u00f3 i classes individuals<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tingueu precauci\u00f3 amb els llocs web que no publiquen els seus preus. Una organitzaci\u00f3 de bona reputaci\u00f3 publica les seves tarifes i explica qu\u00e8 inclouen. Com a punt de refer\u00e8ncia, a S\u00edlates San Sebasti\u00e1n de los Reyes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Primera classe de prova + bossa de tela: <strong>10 \u20ac<\/strong>.<\/li>\n\n\n<li>4 classes al mes: 70 \u20ac. 8 classes al mes: 100 \u20ac. 12 classes al mes: 155 \u20ac.<\/li>\n\n\n<li>Classa \u00fanica: 25 \u20ac.   Taxa d'inscripci\u00f3: 20 \u20ac (pagament \u00fanic).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compareu sempre el preu per classe, no la quota mensual: 100 \u20ac per 8 classes equivalen a 12,50 \u20ac per sessi\u00f3 amb dos professors a l'estudi \u2013 un preu dif\u00edcil de trobar al nord de Madrid. Si preferiu classes particulars, a <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/maquina-de-pilates-sessions-en-grup-o-individuals\/\">Classes de Pilates amb m\u00e0quina (en grup o particulars)<\/a> Analitzem quan val la pena pagar m\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-la-clase-de-prueba-que-debes-notar\">7. La classe de prova: en qu\u00e8 fixar-se<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gaireb\u00e9 tots els estudis ofereixen una classe de prova. Tracta-la pel que \u00e9s: una entrevista de feina amb l'estudi. Durant la sessi\u00f3, fixa't si t'adrecen pel nom, si expliquen per qu\u00e8 un exercici es fa d'una manera determinada i no nom\u00e9s com, si t'ajusten els ressorts i, al final, si alg\u00fa et pregunta com t'has sentit. Si marxes sense que ning\u00fa t'hagi corregit la postura, ja tens la resposta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si no est\u00e0s segur del que pots esperar, llegeix aix\u00f2 primer. <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/com-es-una-classe-de-pilates-amb-maquina\/\">Com \u00e9s una classe de Pilates amb m\u00e0quina el primer dia?<\/a>Aix\u00f2 t'ajudar\u00e0 a distingir entre els nervis normals i els senyals d'advert\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-ambiente-y-energia-el-criterio-que-nadie-pone-en-la-lista-\">8. Medi ambient i energia: el criteri que ning\u00fa posa a la llista per\u00f2 que ho decideix tot<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passar\u00e0s dues o tres hores a la setmana all\u00e0 durant anys i anys. La il\u00b7luminaci\u00f3, la m\u00fasica, l'actitud dels professors i l'ambient entre els estudiants s\u00f3n tan importants com la t\u00e8cnica. Hi ha estudis tranquils i cl\u00ednics, i n'hi ha d'altres m\u00e9s animats; cap dels dos \u00e9s millor en abstracte, per\u00f2 un d'ells \u00e9s el que et conv\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'estil S\u00edlates \u00e9s din\u00e0mic, t\u00e8cnic i t\u00e9 una gran atmosfera: instructors que motiven i corregeixen, m\u00fasica i un m\u00e8tode \u00fanic que combina for\u00e7a, cardio i postura. Si aix\u00f2 \u00e9s el que busques, som al <strong>4 Passeig Mar\u00eda de Maeztu, barri Dehesa Vieja<\/strong>, a cinc minuts d'Alcobendas. Tots els detalls al nostre lloc web a <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/sant-sebastia-dels-reis\/\">M\u00e0quina de Pilates a San Sebasti\u00e1n de los Reyes<\/a> i, si veniu del sud, a <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/maquina-de-pilates-a-alcobendas\/\">M\u00e0quina de Pilates a Alcobendas<\/a> Us explicarem com arribar-hi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"checklist-rapida-antes-de-apuntarte\">Una llista de comprovaci\u00f3 r\u00e0pida abans de registrar-te<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e0tio alumne-professor en una classe completa.<\/li>\n\n\n<li>Nivells separats i avaluaci\u00f3 inicial.<\/li>\n\n\n<li>Protocol per a lesions i afeccions m\u00e8diques.<\/li>\n\n\n<li>M\u00e0quines professionals i ben mantingudes; una varietat de tipus (Silla, Cadillac, Barril).<\/li>\n\n\n<li>Horari d'obertura ampli, incloent-hi els dissabtes.<\/li>\n\n\n<li>Preus publicats; compara preus per categoria.<\/li>\n\n\n<li>Lli\u00e7\u00f3 de prova amb correccions reals.<\/li>\n\n\n<li>Una atmosfera que et fa venir ganes de tornar.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vius fora de Madrid? El m\u00e8tode S\u00edlates tamb\u00e9 es pot seguir amb <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/maquina-de-pilates-andorra\/\">Lloguer de m\u00e0quines i classes en l\u00ednia a Andorra<\/a> o des de qualsevol lloc d'Espanya. I si vols veure qu\u00e8 aconsegueixen els nostres estudiants, fes-hi un cop d'ull. <a href=\"https:\/\/silates.com\/ca\/bloc\/resultats-amb-maquines-de-pilates\/\">Quan comences a veure resultats en utilitzar les m\u00e0quines de Pilates?<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"preguntas-frecuentes\">Preguntes freq\u00fcents<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1791800100000\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Quina \u00e9s la proporci\u00f3 recomanada d'alumnes per instructor per al Pilates amb aparells?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Idealment, hauria d'haver-hi almenys un professor per cada vuit alumnes. A S\u00edlates, cada classe t\u00e9 dos professors a l'aula.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1791800100001\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Puc comen\u00e7ar a fer Pilates amb m\u00e0quina sense cap experi\u00e8ncia?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>S\u00ed. Un bon estudi t'assignar\u00e0 un nivell b\u00e0sic despr\u00e9s d'una avaluaci\u00f3 i t'ensenyar\u00e0 la t\u00e8cnica des de zero: la respiraci\u00f3, la posici\u00f3 neutra i com utilitzar els ressorts i el carruatge.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1791800100002\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Quant costa una m\u00e0quina de Pilates a San Sebasti\u00e1n de los Reyes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>A S\u00edlates, una classe de prova costa 10 \u20ac (incloent-hi una bossa de tela); els abonaments mensuals van de 70 \u20ac (4 classes) a 155 \u20ac (12 classes); una classe individual costa 25 \u20ac; i la quota d'inscripci\u00f3 \u00e9s de 20 \u20ac.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1791800100003\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Hi ha alguna classe de m\u00e0quina de Pilates a prop d'Alcobendas?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>S\u00ed. L'estudi S\u00edlates es troba al 4 de Paseo Mar\u00eda de Maeztu, a San Sebasti\u00e1n de los Reyes, al barri de Dehesa Vieja, a nom\u00e9s uns minuts amb cotxe o amb transport p\u00fablic des d'Alcobendas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1791800100004\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">En qu\u00e8 m'he de fixar durant la classe de prova?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Que rebis orientaci\u00f3 personalitzada, que et expliquin el raonament de cada exercici, que ajustin la resist\u00e8ncia al teu nivell i que alg\u00fa et pregunti com et vas sentir despr\u00e9s.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1791800100005\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Puc fer Pilates en una m\u00e0quina si tinc un disc lliscat o ci\u00e0tica?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>En la majoria de casos, s\u00ed, sempre que hi hagi una avaluaci\u00f3 pr\u00e8via i els exercicis estiguin adaptats. Busca un estudi amb un protocol per a condicions m\u00e8diques; a S\u00edlates hi ha un especialista m\u00e8dic que avalua cada cas abans d'assignar un nivell.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buscas \u201cpilates m\u00e1quina cerca de m\u00ed\u201d, te salen seis estudios en un radio de diez minutos y todos prometen lo mismo: Reformers nuevos, profesores titulados y resultados visibles. \u00bfC\u00f3mo eliges? La diferencia entre un estudio en el que durar\u00e1s tres meses y uno en el que entrenar\u00e1s tres a\u00f1os no est\u00e1 en la foto de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2729,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_focus_keyword":"elegir estudio pilates m\u00e1quina, pilates m\u00e1quina san sebasti\u00e1n de los reyes, pilates m\u00e1quina alcobendas","rank_math_title":"C\u00f3mo elegir un estudio de pilates m\u00e1quina: 8 criterios clave","rank_math_description":"Ratio por profesor, niveles, patolog\u00edas, m\u00e1quinas, horarios y precio: los 8 criterios para elegir estudio de pilates m\u00e1quina en San Sebasti\u00e1n de los Reyes y Alcobendas.","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pilates-maquina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2740,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2689\/revisions\/2740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/silates.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}